Yoga workshop – Thirza Van De Hoef

Thirza Van De Hoef komt opnieuw naar Tielrode! Deze begeesterde  Nederlandse yoga persoonlijkheid komt op 15 november een workshop geven die bestaat uit 2 luiken.

Het ochtendblok wordt een rustige easy flow sessie, die tijdens het namiddagblok over gaat in een actievere vinyasa flow work-out. Tijdens beide workshops staat de ademhaling centraal.

Beide blokken zijn afzonderlijk te volgen voor de liefhebbers of voor zij die geen volledige dag kunnen vrij maken. De die-hards daarentegen kunnen beide work-outs volgen.

Let wel; er wordt geen catering voorzien. Zij die beide sessies wensen te volgen dienen een lichte lunch mee te brengen, of er kan iets lichts gegeten worden in ‘t veer, dicht bij de schelde. Wij voorzien ter plaatse voldoende sapjes en dranken, (water – thee – etc …)

Concreet:

Zondag 15 november

Easy flow; 09.30 u – tem 12.30 u

Vinyasa flow; 14.00 u – 17.00 u

Inschrijving: info@backandwhite.be

prijs voor 1 workshop: 55€

prijs voor beide workshops: 95 €