NIEUW ! 1 dag retreat (de basis) te Waasmunster. Belgie

Waar? Praktijk Vierhuizenstraat 54, 9250 Waasmunster.

 

Inschrijving en betaling : www.momoyoga.com/backandwhite.

Prijs : 145 euro ( incl BTW) voor 1dag – retreat. Boek je 3 x 1 dag- retreat ( verschillende thema’s) dan betaal je slechts 135 euro p.d. ( incl BTW). De prijs is exclusief lunch. Mogelijkheid tot het bestellen van sapjes ( jusjus ) of een maaltijd die we voor u uitkiezen ( prijs te bespreken). U kan ook een eigen lunch meebrengen indien u dat wenst. U bent pas ingeschreven als u on line betaald en geboekt heeft.

 

Wanneer?

2020: 

Vrijdag 02/10: basic (holistische geneeskunde: wie wat hoe?) VOLZET EN REEDS VOORBIJ

Zaterdag 31/10: basic (holistische geneeskunde: wie wat hoe?) VOLZET

Zaterdag 14/11: thema immuniteit; virusproof en verkoudheidproof de winter door.

Zaterdag 12/12: thema chronische bronchitis en astma

Dinsdag 29/12: thema vitaliteit en energie

 

2021:

Vrijdag 29/01: thema burn-out en vermoeidheid

Zaterdag 13/02: thema reuma en gewrichtsklachten

Zaterdag 27/02: thema allergie en hooikoorts

Vrijdag 12/03: thema detox en gewichtsverlies

Zaterdag 03/04: thema keelpijn

Zaterdag 24/04: thema hyperventilatie en ademen

Vrijdag 07/05: thema rugpijn ( indien voldoende interesse eveneens za 08/05)

Zaterdag 29/05: thema schildklier (oa Hashimoto)

Zaterdag 05/06: thema stress en slapeloosheid

Zaterdag 26/06: thema hoofdpijn en migraine

 

Deze data zijn onder voorbehoud van wijzigingen.

 

Aantal toegelaten personen? Min 5, Max 10.

De themadagen eindigen om 17 uur. 

 

 

Hoe ziet een BASIS dag retreat indeling eruit?

Van 09 tot 18u. We brengen 9uur samen door.

 

09.00u-9.30u welkom onthaal en smoothie.

09.30u-10.00u voorstelling van de groep:  connecteren.(cirkel ritueel)

10.00u-11.15u meditatie, uitleg en praktijk  & Hatha Easy and Gentle yoga. (hatha is de basis)

11.15u-11.30u PAUZE

11.30u-12.30u holistische geneeskunde (deel 1): basis 

12.30u-14.00u LUNCH PAUZE en wandelen

14.00u-15.00u vervolg holistische geneeskunde (deel 2): basis en vragenronde. Bij themadagen valt dit uurtje weg.

15.00u-15.15u PAUZE

15.15u-16.15u visualisatie oefening / manifestatie ( neerschrijven) ivm je gezondheid.

16.15u-16.30u PAUZE

16.30u-17.15 Hatha Easy and Gentle yoga/ dansen/ stretchen/ zingen van mantra’s.

17.15u-17.45u afsluiten : ontkoppelen (cirkel ritueel)

 17.45u-18.00u tot ziens met theetje en smoothie.

 

Clausule:

De retreat dag is onder geen enkele voorwaarde terugbetaalbaar. Bij overmacht, kan de dag door uzelf worden overgedragen aan een andere persoon mits een administratieve kost van 50 euro.