Annelies Lambert

Annelies Lambert startte begin 2010 met yoga. Als leerling werd ze telkens weer opnieuw verrast door wat yoga met je doet. Als docent Ashtanga Yoga wil ze deze unieke ervaring graag met jou delen.

Zelf belandde ze voor het eerst op de yoga-mat toen haar job als marketing manager haar in China bracht. Voordien vond ze haar uitlaatklep na een drukke werkdag vooral in intensieve sportsessies. Maar yoga gaf haar een extra dimensie bovenop het actief bewegen.

Ashtanga Yoga is een bijzondere vorm van yoga waarbij je én kracht opbouwt én rust vindt: je ontspant midden in de dynamiek. Het vraagt discipline, actie en toewijding maar heeft een enorm helend effect op lichaam en geest.

De aandacht voor ademhaling, de verdieping in de poses en de energieke flow zorgen voor focus op jezelf en je eigen yoga-beleving. Meer flexibiliteit (lichaam & geest), een groter bewustzijn en diepere connectie zijn maar enkele van de zo vele extra’s, ook naast de mat. Ashtanga Yoga is ook toegankelijk voor iedereen!

About Back & White

Back & White - Health, Yoga and Beauty.