Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit event is voorbij.

Ashtanga Yoga met Annelies Lambert

26/09/2016 @ 19:00 - 20:15

|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 7:00pm on maandag, repeating until 17/10/2016

€12

Ashtanga Yoga is een energieke vorm van yoga die uit een vaste reeks van houdingen bestaat. Je beweegt op een dynamische, intense manier van pose naar pose waarbij je je ademhaling met de bewegingen synchroniseert.

De ademhaling vormt de rode draad doorheen een les Ashtanga Yoga. We maken specifiek gebruik van de Ujjayi ademhaling (overwinningsademhaling / oceaanademhaling). Deze ademhaling laat ons toe warmte te creëren vanbinnen uit en produceert een meditatief geluid.

Als je deze vorm van yoga beoefent, ga je je spieren versterken, je wordt meer flexibel, je hoofd wordt vrijgemaakt en je wordt rustig. Ashtanga yoga heeft een diepzuiverend effect op het lichaam.

Deze lessen worden gegeven door Annelies Lambert. Wil je meer weten over haar? Bekijk haar profiel.

Praktische informatie

Deze lessen worden aangeboden in een pakket van 5 lessen, die telkens doorgaan op maandagavond van 19u tot 20u15. Deelnemen aan 1 sessie kost €15. Als je kiest voor 5 of 10-sessies, dan betaal je €12 per sessie.

Voor meer informatie over de lessenreeks, neem je best even contact op met Annelies. Om te inschrijven stuur je best een mailtje naar info@backandwhite.be.

Gegevens

Datum:
26/09/2016
Tijd:
19:00 - 20:15
Kosten:
€12
Evenement Tags:

Organisator

Back & White
E-mail:
info@backandwhite.be

Locatie

Back & White
Molenstraat 87
Tielrode, 9140 België
+ Google Maps